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Salad-蘆筍蛋沙拉

材料 4人份
1.salt 30g
2.wite wine vinegar 40cc
3.olive oil 80g
4.去皮蘆筍 600g
5.水煮蛋 2個
6.pepper

做法：
1.水加鹽煮沸後，放入蘆筍煮6~7分鐘，煮到變軟。
2.將蘆筍撈出瀝乾，沖冷水冷卻，甩乾水分後將蘆筍切成兩截
3.把水煮蛋的蛋白蛋黃分開，切成碎塊
4.將橄欖油、醋、鹽、胡椒倒入碗內打勻
5.放入蘆筍一同攪拌再灑上切碎的蛋

ps.上面這道沙拉你們幾個要負責喔!!

Main-番茄起司雞(吃過的人別說出來~)
材料
1.雞胸肉
2.黃芥末
3.少許鹽、胡椒
4.番茄醬
5.160g的白飯/人
6.起司條
做法：
(略)


道具：平底鍋、烤箱、切蛋器

每人平均分攤150~200元
多退少補喔

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    愛力克斯佑 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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